Как уменьшить вред от работы в офисе | Здравушка
                     
        
  
Здравушка  
                  Секреты народной медицины


ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Наш опрос
Как вы справляетесь со стрессами?
Всего ответов: 10

Статьи сайта


Пониженный сахар в крови: симптомы 


Плоскостопие 


Тромбофлебит 


Боли в ногах 


Как укрепить сердце 


Стресс снимет ароматерапия 


Упражнения для укрепления сердца и сосудов 


Народные методы для снижения давления 


Массаж при шейном остеохондрозе 


Причины остеохондроза и его профилактика 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная

Как уменьшить вред от работы в офисе

Светлое, теплое помещение, всегда под рукой чашечка кофе. Можно красиво одеваться, общаться с приятными людьми. Но даже в офисе нас подстерегают опасности. Как уменьшить вред от работы в офисе?

  Влияние на зрение


 Общеизвестно, что регулярное сидение перед монитором оказывает негативное влияние на зрение. Если работа на компьютере входит в число ваших непосредственных обязанностей, обратитесь к окулисту. Сейчас в продаже есть очки с простыми стеклами и с диоптриями, на которые нанесено защитное покрытие. Они специально разработаны для тех, целый рабочий день вынужден смотреть на монитор. Врач также порекомендует специальную гимнастику для глаз, которую необходимо делать несколько раз в день. 

  Нарушение осанки

 Жесткий офисный стул, на котором приходится сидеть долгое время, портит осанку. Надеяться на то, что мебель будет подобрана с учетом ваших предпочтений, не приходится. Поэтому надо приспосабливаться. Старайтесь использовать каждую возможность, чтобы двигаться. Забудьте о лифте, с работу и на работу ходите пешком. 

  Вред каблуков


 Не следует забывать о том, что постоянное ношение обуви на высоком каблуке чревато заболеваниями вен. Поэтому используйте удобную  сменную обувь. И не забывайте ненадолго снимать туфли и пошевелить пальцами. 

  Вред кондиционера


 Установленный в офисе кондиционер охлаждает воздух, но одновременно и сушит кожу. В первую очередь страдают лицо и руки. Увлажняйте руки кремом несколько раз в день и не забывайте обновлять макияж. 

  Нервное напряжение

 Отдавая все силы трудовой деятельности, вы, может, и достигните невероятных карьерных успехов, но нужен ли вам сопровождающий их невроз? Поэтому составляйте для себя список самых важных дел и старайтесь их выполнять по мере возможности. Помните, что завтра будет еще один день.


загрузка...


Пониженный сахар в крови: симптомы


Плоскостопие


Тромбофлебит


Боли в ногах


Как укрепить сердце


Стресс снимет ароматерапия


Аденома предстательной железы: народные методы лечения 


Аритмия: что это такое и причины возникновения 


Беспричинная тревожность и как с ней справляться 


Боли в ногах 


Вегетативный и гипертонический кризы 


Воспаление придатков матки: лечение народными средствами 
Просмотров: 708 | | Теги: ношение каблуков, монитор компьютера, вред кондиционера, вредное влияние, работа в офисе | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Russian Food
Фенечка
Целительница
Красотка

Новости сайта


Вредны ли дезодоранты? 


Чего не хватает вегетарианской диете 


Полезно ли для здоровья иметь домашнее животное? 


Почему сахар вреден для зубов? 


Вредно ли красное мясо? 


Восстанавливаются ли нервные клетки? 


Живут ли вегетарианцы дольше? 


Вредна ли зубная паста? 


Нужен ли сахар нашему организму? 


Как укрепить иммунитет без лекарств 

Copyright MyCorp © 2016