Сексуальное
здоровье человека чаще всего зависит от общего состояния организма. В основном,
сексуальное влечение управляется нашими половыми железами. Половые
железы занимаются продуцированием сексуальных гормонов, андрогена у
мужчин, прогестерона и эстрогена у женщин. Для нормальной работы этих
желез необходимо достаточное количество витаминов и минералов.
Утрата сексуального влечения может произойти у мужчин и женщин в любом возрасте.
У женщин такое время часто наступает вместе с такими симптомами как жар, бессонница
и другие. Эти изменения задевают все моменты жизни. Мужчины
подвергаются воздействию похожих симптомов: чувства снижения и повышения энергии, раздражительность, резкая смена настроения, боли в спине, головные боли и другие. В дополнение к этому, у мужчин начинаются проблемы в сексе: они не знают, как продлить
половой акт, как доставить женщине максимум удовольствия. Все это со
временем выливается в комплекс неполноценности, и отношения, которые
когда-то пылали страстью и любовью , начинают постепенно разрушаться.
В связи с тем,
что мозговое вещество человека также вовлекается в сексуальное
влечение, важно, чтобы химические переносчики и «нейротрансмитеры»
оставались здоровыми. Витамины играют важную роль в поддержании
работоспособности нейротрансмитеров. Они в основном состоят из
аминокислот и белка. Белки можно употреблять как в виде пищевых
продуктов, так и пищевых добавок. Магний и Витамин C участвуют в
образовании нейротрансмитеров. Минерал селен помогает защитить
нейротрансмитер от их распадов.
Способность наслаждения активной и
полноценной сексуальной жизнью в большинстве случаев никак не
понижается с возрастом. Большая часть людей могут продолжать быть
активными в сексе и в свои 70 лет, а некоторые не теряют способность к
этому и в 80, и в 90. Происходят некоторые изменения,
но они могут замедлиться при употреблении нужных витаминов и минералов,
а также при выполнении физических упражнений и ведении здорового образа
жизни.
На протяжении последних десятилетий шведские ученые из Университета
Гетеборга изучали изменения сексуальной активности у людей различных
возрастов. В общей сложности было опрошено свыше 1,5 тыс. человек в
возрасте 65−75 лет. Специалисты установили, что за 30 лет конца XX века
европейцы сумели существенно продлить период своей сексуальной жизни. Если в 1972
году о наличии регулярного секса сообщали чуть более половины
пенсионеров мужского пола, то во время анкетирования 2001 года таковых
стало уже 68%. Сексуальная активность возросла и среди пожилых женщин.
За 30 лет количество женщин, живущих регулярной половой жизнью,
увеличилось почти вдвое — с 30 до 54%. При этом все эти дамы
рассказывали, что их абсолютно удовлетворяет течение сексуальной жизни.
Многие уверены, что стали получать больше удовольствия, нежели в
молодости.
Специалисты, опубликовавшие свои выводы в журнале BMJ еще летом 2008
года, уверены, что среди причин роста сексуальной активности пожилых
людей ключевыми являются расширение информационного потока и развитие
медицины, предлагающей все более эффективные препараты для лечения
сексуальных дисфункций.
