Зумба: антидепрессант и средство похудения | Здравушка
                     
        
  
Здравушка  
                  Секреты народной медицины


ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Наш опрос
Как вы справляетесь со стрессами?
Всего ответов: 10

Статьи сайта


Пониженный сахар в крови: симптомы 


Плоскостопие 


Тромбофлебит 


Боли в ногах 


Как укрепить сердце 


Стресс снимет ароматерапия 


Упражнения для укрепления сердца и сосудов 


Народные методы для снижения давления 


Массаж при шейном остеохондрозе 


Причины остеохондроза и его профилактика 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная

Зумба: антидепрессант и средство похудения

Сегодня весь мир сходит с ума по зумбе. Это ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских танцевальных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой, или фитнес на латиноамериканский манер. На колумбийском молодежном жаргоне слово зумба означает "быстро передвигаться". Zumba – веселая и зажигательная, как бразильский карнавал. Каждый день она завоевывает сердца все новых и новых поклонников по всему миру.

 Хореограф Бето Перес, согласно легенде, придумал зумбу, когда забыл принести на занятия по аэробике музыкальные диски. Чтобы выйти из неловкой ситуации, он решил использовать свои любимые мелодии сальсы и самбы.
Таким образом в конце 80-х годов в странах Латинской Америки появилась zumba. В конце 90-х годов с зумбой познакомились Соединенные Штаты, а оттуда она начала свое победное шествие по старушке Европе, Австралии, Канаде, а новое направления фитнеса получило и свое официальное название – зумба. Сегодня разработаны несколько вариантов зумбы в зависимости от интенсивности нагрузок. Есть даже детская зумба и зумба для занятий в бассейне.


 

  Зумба - это средство для похудения и поддержания тела в тонусе без нудных тяжелых тренировок и идеальный помощник для раскрепощения, ведь ритмичные движения бедрами, животом, ногами под чередующиеся быстрые и медленные латиноамериканские ритмы позволят почувствовать себя сексуальной и привлекательной. Зумба - это и отличный антидепрессант. Танцуя зумбу просто нереально оставаться в плохом настроении.

 У нас зумба еще не очень известна, хотя после выхода на телеэкраны ряда танцевальных шоу, страны постсоветского пространства охватила настоящая танцевальная лихорадка. Танцоры сразу стали звездами и заняли первые места в рейтингах. А все остальные от мала до велика, кинулись записываться в танцевальные секции или даже брать индивидуальные уроки. Самба, румба, шейк, вальс, хип-хоп стали очень популярными танцами. Но чтобы быть в одном ритме с миром пришла пора осваивать зумбу.

 Источник: Для тела и для души

загрузка...


Пониженный сахар в крови: симптомы


Плоскостопие


Тромбофлебит


Боли в ногах


Как укрепить сердце


Стресс снимет ароматерапия


Аденома предстательной железы: народные методы лечения 


Аритмия: что это такое и причины возникновения 


Беспричинная тревожность и как с ней справляться 


Боли в ногах 


Вегетативный и гипертонический кризы 


Воспаление придатков матки: лечение народными средствами 
Просмотров: 741 | | Теги: средство для похудения, польза зумбы, натурадьный антидепрессант, танец зумба | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Russian Food
Фенечка
Целительница
Красотка

Новости сайта


Вредны ли дезодоранты? 


Чего не хватает вегетарианской диете 


Полезно ли для здоровья иметь домашнее животное? 


Почему сахар вреден для зубов? 


Вредно ли красное мясо? 


Восстанавливаются ли нервные клетки? 


Живут ли вегетарианцы дольше? 


Вредна ли зубная паста? 


Нужен ли сахар нашему организму? 


Как укрепить иммунитет без лекарств 

Copyright MyCorp © 2016