Здравушка  
                  Секреты народной медицины


ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Наш опрос
Как вы справляетесь со стрессами?
Всего ответов: 12

Статьи сайта


Пониженный сахар в крови: симптомы 


Плоскостопие 


Тромбофлебит 


Боли в ногах 


Как укрепить сердце 


Стресс снимет ароматерапия 


Упражнения для укрепления сердца и сосудов 


Народные методы для снижения давления 


Массаж при шейном остеохондрозе 


Причины остеохондроза и его профилактика 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная

Как усилить полезные качества продуктов

 Давайте вместе выделим самые яркие сочетания продуктов, которые усилят их и без того полезные для здоровья качества.

  Помидоры + Авокадо

 Исследования показали, что эти полезные продукты помогут защитить сердце и даже уменьшат риск онкологических заболеваний, что в наше время немаловажно. В основном это действие происходит за счет ликопина, содержащегося в томатах. Стоит отметить, что вещество лучше усваивается, когда рядом есть жиры. Авокадо потому и полезен. А кроме полезного жира, он также богат витаминами В1, В6, Е.

 Повысить доступность ликопина очень легко. Достаточно лишь подвергнуть помидор тепловой обработке, например, немного прогреть его на сковороде. При высокой температуре содержание этого антиоксиданта возрастает уже на треть всего через пару минут.

  Яблоки + Шоколад

 При приготовлении фондю вместо бисквита окунайте в растопленный шоколад ломтики яблок. Они богаты кверцетином – веществом, снижающим риск аллергии, инфаркта и болезни Альгеймера. Шоколад же содержит катехины, которые уменьшают риск развития атеросклероза и рака. В тендеме кверцетин и катехины предотвращают тромбоз и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.


  Овощи + Йогурт

 Салаты из овощей и зелени станут еще легче и полезнее, если вместо майонеза или сметаны заправлять их несладким йогуртом. Овощи богаты клетчаткой, очищающей организм. Благодаря этому пробиотики в йогурте лучше выполняют свою оздоровительную миссию. Что, в свою очередь упрощает усвоение витаминов и микроэлементов из овощей.
 
 

  Овсянка + Апельсиновый сок

 Наверняка каждый человек знает, что овсянка очень полезна, но далеко не все ее запивают нужным напитком. Исследователи Министерства сельского хозяйства США выяснили, что овсянку на завтрак лучше всего запивать именно свежевыжатым апельсиновым соком.

 В паре апельсиновый сок и овсяная каша работают как мощное средство от «плохого холестерина» и защищают от проблем с сердцем.

  Черника + Виноград

 Эти плоды чрезвычайно вкусны и полезны, поэтому медики и ученые предлагают сразу класть их в блендер. Ведь этот фруктово-ягодный микс признали самым насыщенным по количеству антиоксидантов. Причем стоит отметить, что компоненты только усиливают действия друг друга. В итоге мы получаем мощный антивозрастной эффект, защиту зрения и укрепление сосудов.

  Мясо + Розмарин

 Ученые доказали, что добавив розмарин к любому мясу, вы тем самым снижаете выделение канцерогенов. Кроме того, эта пряность придает блюду яркий аромат и непревзойденный вкус.


загрузка...


Пониженный сахар в крови: симптомы


Плоскостопие


Тромбофлебит


Боли в ногах


Как укрепить сердце


Стресс снимет ароматерапия


Аденома предстательной железы: народные методы лечения 


Аритмия: что это такое и причины возникновения 


Беспричинная тревожность и как с ней справляться 


Боли в ногах 


Вегетативный и гипертонический кризы 


Воспаление придатков матки: лечение народными средствами 
Просмотров: 870 | | Теги: овощи, помидоры авокадо, усиление качества, яблоки, йогурт, полезные качества продуктов, шоколад, полезные для здоровья качества | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Russian Food
Фенечка
Целительница
Красотка

Новости сайта


Вредны ли дезодоранты? 


Чего не хватает вегетарианской диете 


Полезно ли для здоровья иметь домашнее животное? 


Почему сахар вреден для зубов? 


Вредно ли красное мясо? 


Восстанавливаются ли нервные клетки? 


Живут ли вегетарианцы дольше? 


Вредна ли зубная паста? 


Нужен ли сахар нашему организму? 


Как укрепить иммунитет без лекарств 

Copyright MyCorp © 2017