|
Домашние животные, такие, как кошки, собаки и даже аквариумные рыбки, оказывается, обладают терапевтическим эффектом, и их действительно полезно для здоровья иметь у себя дома. Домашние животные избавляют нас от стрессов и чувства одиночества, проявляя к нам свою любовь и внимание. Они, к тому же, побуждают нас к физической активности и даже помогают жить дольше.
Хотя многие владельцы домашних животных знают о том, что их питомцы помогают им освобождаться от стрессов и улучшать настроение, они не имеют понятия о пользе для духовного и физического здоровья, которые приносят их любимцы. К примеру, недавние медицинские исследования выявили связь наличия домашнего животного, особенно собаки, с пониженным риском заболеваний сердца и более продолжительной жизнью. Ниже приводятся выводы, котрые ученые сделали в результате исследований и экспериментов.
Домашнее животное полезно иметь, потому что:
1. Владельцы домашних животных меньше подвержены депрессии в сравнении с теми, у кого их нет.
2. Те, у кого есть домашнее животное, имеют меньше тенденции к повышению кровяного давления в стрессовых ситуациях.
3. Игра с домашними питомцами способствует выбросу дофамина и серотонина, которые обладают успокаивающим и расслабляющим эффектами.
4. Владельцы домашних животных имеют более низкие уровни холестерина и триглицерида, веществ, которые являются показателями заболеваний сердца.
5. Перенесшие инфаркт владельцы домашних животных живут после него дольше в сравнении с теми, у кого их нет.
6. Имеющие домашних питомцев, люди старше 65 лет обращаются к врачам на треть меньше людей без животных в доме.
7. Хотя владельцы собак и получают больше всего пользы для здоровья, домашнее животное необязательно должно быть именно собакой. Даже просто наблюдая за рыбкой в аквариуме, вы поможете себе снять нервное напряжение и снизить частоту пульса.
Одной из причин таких терапевтических эффектов является то, что домашнее животное помогает осуществлять человеческую потребность в прикосновениях. Когда вы обнимаете или гладите вашего домашнего питомца, то вы быстро успокаиваетесь и избавляетесь от стресса. А компания вашего любимца всегда избавит вас от чувства одиночества, а также будет побуждать к физической активности, которая быстро улучшит настроение.
Вам может быть интересно также:
Сколько фруктов и овощей надо съедать в день, чтобы быть здоровым?
В чем польза специй и пряностей?
Как секс влияет на женское здоровье
загрузка...
| 
