В борьбе со стрессом помогут суши | Здравушка
                     
        
  
Здравушка  
                  Секреты народной медицины


ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Наш опрос
Как вы справляетесь со стрессами?
Всего ответов: 10

Статьи сайта


Пониженный сахар в крови: симптомы 


Плоскостопие 


Тромбофлебит 


Боли в ногах 


Как укрепить сердце 


Стресс снимет ароматерапия 


Упражнения для укрепления сердца и сосудов 


Народные методы для снижения давления 


Массаж при шейном остеохондрозе 


Причины остеохондроза и его профилактика 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная

В борьбе со стрессом помогут суши

 Наилучшим способом борьбы с депрессией и стрессом является правильное и сбалансированное питание. Наличие в рационе всех необходимых микроэлементов и витаминов благотворно влияет на общее состояние организма.

 Главными борцами против стресса по праву считаются магний и кальций. Обилие этих элементов в рационе поможет избавиться от стресса, а в японской кухне очень много блюд, богатых этими элементами.

 Японская кухня является кладезем полезных элементов для человека, находящегося  в стрессе. Японская кухня не только вкусна и интересна своим разнообразием вкусов, но и полезна для организма. Бороться со стрессом помогут суши.

 Диетологи считают, что принимать пищу нужно небольшими порциями, так как во время стресса организм не способен переваривать большие объемы пищи. А суши всегда подаются маленькими порциями, такими, которые может усвоить организм.

  Также диетологами рекомендуется пища, в которой оптимальное соотношение жиров, белков и углеводов. А суши как раз обладают всеми этими качествами.

 

 В момент стресса запасы магния и кальция расходуются очень быстро для того, чтобы справиться с плохим состоянием организма. Поэтому употребление суши во время стресса благотворно повлияет на состояние человека.
 
 Регулярный прием суши способствует формированию стрессоустойчивости организма, потому что насыщает его необходимыми элементами.

 

загрузка...


Пониженный сахар в крови: симптомы


Плоскостопие


Тромбофлебит


Боли в ногах


Как укрепить сердце


Стресс снимет ароматерапия


Аденома предстательной железы: народные методы лечения 


Аритмия: что это такое и причины возникновения 


Беспричинная тревожность и как с ней справляться 


Боли в ногах 


Вегетативный и гипертонический кризы 


Воспаление придатков матки: лечение народными средствами 
Просмотров: 941 | | Теги: борьба с депрессией, суши против стресса, избавление от стресса, стресс | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Russian Food
Фенечка
Целительница
Красотка

Новости сайта


Вредны ли дезодоранты? 


Чего не хватает вегетарианской диете 


Полезно ли для здоровья иметь домашнее животное? 


Почему сахар вреден для зубов? 


Вредно ли красное мясо? 


Восстанавливаются ли нервные клетки? 


Живут ли вегетарианцы дольше? 


Вредна ли зубная паста? 


Нужен ли сахар нашему организму? 


Как укрепить иммунитет без лекарств 

Copyright MyCorp © 2016