Здравушка  
                  Секреты народной медицины


ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Наш опрос
Как вы справляетесь со стрессами?
Всего ответов: 14

Статьи сайта


Пониженный сахар в крови: симптомы 


Плоскостопие 


Тромбофлебит 


Боли в ногах 


Как укрепить сердце 


Стресс снимет ароматерапия 


Упражнения для укрепления сердца и сосудов 


Народные методы для снижения давления 


Массаж при шейном остеохондрозе 


Причины остеохондроза и его профилактика 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная

Антиоксиданты против болезней

  
    Все овощи и фрукты полезны, но некоторые из них лучше предотвращают различные болезни.
   
Итальянские исследователи поместили группу  взрослых людей  на фруктово-овощную  диету, богатую антиоксидантами. Они находились на такой диете в течение двух недель.Затем,после перерыва,диету поменяли на бедную антиоксидантами.
   
  Хотя в каждом случае количество приемов пищи было одинаковым,после пребывания на диете, богатой антиоксидантами, люди имели значительно улучшенные показатели функционирования печени и более низкие значения воспалительных процессов в крови.
Оба этих признака помогают сократить риск  болезней сердца и диабета.
   
  Исследователи также изучали  десерты и выяснили, что такие из них, как черный шоколад и клубничное мороженое  входят в список полезных для здоровья продуктов.

 


     Чтобы получать побольше  антиоксидантов,  употребляйте почаще ягоды, черный виноград, грейпфруты, апельсины, ананасы,сливы.
  
   Из овощей полезны свекла, брокколи, брюссельская капуста, грибы, красный перец, шпинат, красная фасоль.

   Пейте кофе, апельсиновый сок, красное вино и чай.
 
                
                                                                         
По материалам зарубежной прессы
Перевод Татьяны.Дювалл
                                                 
загрузка...


Пониженный сахар в крови: симптомы


Плоскостопие


Тромбофлебит


Боли в ногах


Как укрепить сердце


Стресс снимет ароматерапия


Аденома предстательной железы: народные методы лечения 


Аритмия: что это такое и причины возникновения 


Беспричинная тревожность и как с ней справляться 


Боли в ногах 


Вегетативный и гипертонический кризы 


Воспаление придатков матки: лечение народными средствами 
Просмотров: 1202 | | Теги: полезные продукты, здоровые продукты, польза антиоксидантов, Антиоксиданты | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Russian Food
Фенечка
Целительница
Красотка

Новости сайта


Вредны ли дезодоранты? 


Чего не хватает вегетарианской диете 


Полезно ли для здоровья иметь домашнее животное? 


Почему сахар вреден для зубов? 


Вредно ли красное мясо? 


Восстанавливаются ли нервные клетки? 


Живут ли вегетарианцы дольше? 


Вредна ли зубная паста? 


Нужен ли сахар нашему организму? 


Как укрепить иммунитет без лекарств 

Copyright MyCorp © 2019