|
Стрессы буквально завладели миром. Человек подвергается им практически каждый день. Чтобы не испортить свое здоровье, со стрессами нужно бороться. Как это делать?
Лучшее средство против стрессов - ароматерапия.
Наиболее действенными маслами для снятия стресса в ароматерапии считаются:
1. Эфирное масло перечной мяты. Главное его действие – стимуляция работы мозга. Оно способно избавить вас от головной боли, от мигрени, успокоить работу сердца . Принимая ванну с маслом мяты, вы без проблем снимете нервное напряжение. Будьте осторожны, оно может вызвать раздражение, так что при первых признаках прекратите его использование.
2. Масло лаванды. Прекрасно снимает усталость и помогает расслабиться после напряженного дня. Поможет справиться с мигренью. Масло лаванды поможет вас заснуть при бессоннице.
3. Масло розы. Это масло поможет вас справиться с нервным напряжением. Приятные ароматы избавят вас от головной боли и нормализуют давление.
4. Масло туи. Кроме того, что масло туи способно восстановить вашу энергию после перенесенного стресса, оно также положительно влияет на кровоток.
5. Масло пихты. Оно поможет не только справиться с последствиями стресса, но и повысить работоспособность, снизить утомляемость и укрепить сердце.
загрузка...
| 
