Даже небольшая зарядка лучше, чем ничего. 30 минут ходьбы в день – это минимум, который нужен для поддержания сердца в форме.
При варикозном расширении вен могут помочь народные методы лечения и соблюдение определенных правил.
В последнее время наметилась тенденция к скачкам артериального давления, которая затронула уже людей моложе 40 лет.
Сердце и система кровообращения нуждаются в движении, ведь именно физические нагрузки не позволяют застаиваться крови.
