Стрессы, нервное напряжение, бессонница - Каталог статей

Всё вроде бы в порядке, но что-то не даёт покоя. Откуда берётся беспричинная тревожность?

Эта техника поможет вам научиться дышать правильно при тревоге или стрессе и ослабить их влияние на вас.

Постоянные стрессы вызывают сильное нервное напряжение, которое нельзя игнорировать.

Регулярные тренировки на рабочем месте помогут уменьшить тревогу и легче переносить стрессы.

Стресс может повышать артериальное давление, вызывать головные боли, бессонницу и другие неприятности.

При неврозах народная медицина предлагает ряд народных средств лечения, а также специальное питание.

Невроз – это состояние, обычно обусловленное длительными стрессовыми ситуациями.

Чтобы не испортить свое здоровье, со стрессами нужно бороться. Как это делать? Лучшее средство против стрессов - ароматерапия.

Упражнения делают ваше тело крепче, поэтому вы можете сопротивляться любым вызывающим стресс факторам.