Народные средства при ПМС и проблемах во время менструаций

  Менструация (месячные) – ежемесячные кровянистые выделения из половых путей женщины, которые завершают цикл, если не произошло оплодотворения. У женщины должен быть нормальный менструальный цикл. Этому способствуют положительные мысли и здоровый образ жизни. Сбой менструального цикла может произойти из-за стресса, нарушение режима дня, ОРВИ и других причин. Менструации могут пропасть,  отсутствие их более 6 месяцев называется  аменореей.

  Менструации могут стать обильными и длительными. Меноррагия — это продолжительное и обильное маточное кровотечение, повторяющееся с регулярными интервалами. Боль во время менструации вызывается естественными веществами - простагландинами, которые находятся в более высокой концентрации во время месячных и могут приводить к сильным болям у некоторых женщин.

  Если месячные никак не приходят, попробуйте делать теплые ножные ванны. Проводить процедуру надо 2 раза в день - утром и вечером. Вода должна быть теплой, приблизительно 45 градусов. Наливаем в тазик воду, высыпаем туда пару ложек морской соли и добавляем пригоршню сухой горчицы. Опускаем в ванночку ноги и сидим так минут 10-15. Затем ноги надо обмыть. Все. Делать так, пока месячные не начнутся, а они не заставят себя долго ждать.

  При болезненных месячных смешайте равное количество цветков ромашки и листьев мелиссы. 40 гр. сбора залить 1 л кипятка и настоять полчаса. Принимать настой по 1 стакану 3 раза в день перед едой. Начинайте прием за несколько дней до месячных и во время.

   Водяной перец - отличное средство от болей в критические дни, от обильных и длительных менструаций. 1cт.л. водяного перца залить 200гр воды, нагреть на водяной бане 15 мин, дать настояться 45 минут, процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день в течение месячных. Курс от 3 до 6 месяцев. Пройдут боли, выделения станут умеренными, исчезнет предменструальный синдром.

  При длительных и обильных менструациях: шесть свежих яиц размешать с половиной чайной ложки лимонной кислоты и выпить эту смесь. При необходимости можно повторить.

   От болезненных менструаций принимайте  это лекарство: заварите 1 ч.л. сух. хвоща полевого 2 ст. крутого кипятка и настаивайте около 1 ч. Если вам плохо, а кровотечение очень сильное, пейте настой по столовой ложке каждые 2 ч. Как только вам станет легче, а выделения уменьшатся, пейте по столовой ложке 3 раза в день.  Хвощ противопоказан тем, у кого больные почки или камни в почках.

  При нарушениях менструального цикла помогает отвар листьев мяты(30 г), цветков ромашки аптечной (40 г), корней валерианы (30 г). 1 ч.л. сухой измельченной смеси залить 1 ст. кипятка и держать на водяной бане 15 мин., остудить, процедить. Пить по 1 ст. утром и вечером перед сном 21 день.

  Если вы страдаете обильными маточными кровотечениями или болями в «критические дни», заранее запаситесь настойкой калгана (лапчатка прямостоячая). Корень измельчите, залейте водкой 1:3 по объему и настаивайте две недели. Пить нужно перед началом за неделю и в течение «критических дней» по 1 ст.л. перед сном. Настойка калгана заменит вам таблетки анальгина.

   При болезненных менструациях за неделю до месячных начинайте принимать это средство: 2 ст.л. листьев эвкалипта и 1 ст.л. листьев элеутерококка высыпать в чайник и залить 200мл кипятка, настоять 15 мин. Пить 3 раза в день по 2 ст.л. до еды. Первый раз принимать утром натощак.

  Чтобы облегчить критические дни, за 8-10 дней до менструации пить отвар корней одуванчика — по 0,5 ст. 2 раза в день перед едой (1 ч.л. корней залить 1 ст. воды, довести до кипения и варить на малом огне 5-7 мин., настоять 2 часа, процедить). Помогает и аптечная настойка календулы (по 10 капель 3 раза в день до еды). Непосредственно в критические дни чай пить исключительно с мятой и лавандой. Эти напитки помогают снять нервозность и раздражение, избавляют от резких перепадов настроения и головных болей.

  Эффективное средство от предменструального синдрома( ПМС )— сбор трав, в который входят по 2 части травы манжетки, крапивы и цветков календулы, по 1 части травы мелиссы, цветков ромашки аптечной и лепестков роз. Из этой смеси заварить чай и пить его по 2-3 чашки в день.

   При сильных болях во время месячных нужно принимать настой травы манжетки и тысячелистника (1:1). 1 ст.л. смеси залить 1 л кипятка, настоять, пить по 2-3 ст. настоя в день. Пропить курс - 21 день. Манжетка прекрасная женская трава.

  Уменьшить сильное кровотечение во время месячных, восстановить нормальный цикл поможет тысячелистник. Взять 1 ст. ложку сухой травы тысячелистника, залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить, Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.

  Смешать взятые поровну сухие измельченные цветки ромашки, листья мяты и корень валерианы. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять 30 мин., процедить. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день после еды. Пить месяц,  и вы забудете о сильных болях во время месячных.

  Взять по 10 г корня лапчатки и коры дуба и по 25 г травы пастушьей сумки и тысячелистника. Залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипяченой воды. Настоять. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день при обильных менструациях.

  При скудных месячных возьмите 2 ст. ложки корня петрушки, высушенного и смолотого на кофемолке или же семена петрушки, залейте 0, 5 л крутого кипятка, варить на слабом огне 5-10 минут. Дать настояться 30 минут. Развести по вкусу мёд и пить по полстакана 1 раз в день при редких и скудных менструациях. Рецепт опробован на многих, очень хорошо помогает. Пить за неделю до месячных, затем перерыв 15-20 дней.